> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.kannz.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 7名新西兰女生合租“饭搭子”公寓，省钱省到上了电视 - URL: https://www.kannz.com/what-do-seven-dunedin-student-flatmates-spend-on-a-weeks-groceries/ - Published: 2025-08-12T07:07:08.000Z - Updated: 2025-08-12T07:07:08.000Z - Author: 新西兰生活快讯 - Tags: 新西兰新闻 7名在但尼丁念书的新西兰女大学生，最近因为过日子十分节省，上了新西兰电视台一档展示不同新西兰人家庭开销的新节目。 ### **70纽币吃一周，还得包7人份大晚餐** 在奥塔哥大学附近的Castle Street，有一个由七名19\~20岁女学生组成的合租“饭搭子”公寓。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--9-.webp) 住在其中的法律系新生Scarlett每周伙食预算约70纽币，其中45纽币用于买自己的早餐、午餐和零食，另外30纽币负责轮到自己时，做一顿给六个室友吃的晚餐。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--10-.webp) 在这个规则下，大家各有一个厨房储物格和冰箱一层架子，彼此分工明确。 周一到周五加上周日轮流做饭，周六是“自由之夜”。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--11-.webp) 为了一顿饭控制在30纽币以内，她们常年只买得起牛肉末、鸡胸肉和猪肉末作为主食肉类，700克就要耗掉近十五纽币，加上米面和酱料，预算已去大半。 很多人最想尝试的羊腿，在超市一只动辄50到70纽币，被一致判定为“天价梦想”，只能放进讨论组里过过嘴瘾。 ### **打折商品为王** 公寓食材购买主力是Pak’nSave和Woolworths。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--12-.webp) Scarlett自己习惯去Pak’nSave，采访当周，她在两次购物中的花费分别为27.61纽币（晚餐）和44.04纽币（个人食物）。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--13-.webp) 常买的蔬菜就是胡萝卜和西兰花，因为便宜又抗饿，每周大量出现。 水果她买Braeburn苹果——因为这是架上最便宜的一种。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--14-.webp) 像黄瓜、牛油果、小番茄这样的“精致蔬果”太奢侈，只有开学季打折时偶尔上一两次。 她说自己懒得给午餐精心准备，所以冰箱格常年只有做意面或者烤吐司的冷冻料。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--15-.webp) 真正“让人羡慕”的是室友Milla的一格：她是素食主义者，一周忙着做拌饭、扁豆千层面、蔬菜碗，食材健康又好看，被全屋公认为“最会过日子的人”。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--16-.webp) 她们还一起买常备品：牛奶、咖啡、面粉、香料、糖、奶酪以及抹面包用的table spread——因为9纽块的黄油实在“买不起”。 橄榄油更是被当作“非必需品”，只能买廉价植物油替代。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--17-.webp) Scarlett每周的小确幸，来自偶尔“奢侈”一把买的Pietro’s意大利萨拉米香肠（5.79纽币）和 Vogel’s 面包（4.59纽币）。 她们用比价App Grosave来把每顿饭的食材拆分到不同超市、找最便宜的地方采购。 大家也会一起囤洗碗液、40卷装厕纸、打折的Reese’s杯等生活用品。 饮料则去Leith Liquor，根据钱包厚度选择10纽币葡萄酒、30纽币预调酒或伏特加。 ![](https://storage.ghost.io/c/af/a9/afa9d2e0-a715-4316-9ab3-f7b2c26c216f/content/images/2025/08/640--18-.webp) Scarlett笑说，只要放假回家，就会立刻跟妈妈点单“补偿式”菜单——葡萄、好面包、奶油奶酪和三文鱼必不可少，Ella表示她回家要吃鱼，而Elsa则说自己要吃牛排。 **Reference:** *https://www.1news.co.nz/2025/08/02/what-do-seven-dunedin-student-flatmates-spend-on-a-weeks-groceries/*