新西兰免费接种带状疱疹疫苗 Zostavax
从2018年4月份开始，新西兰境内的所有年纪超过65岁的老年人，拥有居民或公民身份，就可以免费接种政府健康福利计划中的带状疱疹疫苗 Zostavax。带状疱疹的英文是 Shingles，额，站长表示有点意思，因为房顶上的沥青瓦也叫 Shingles；...
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新西兰公民咨询局 CAB 可答疑的问题种类
新西兰公民咨询局是面向所有人开放的公共服务机构，它的网址是 www.cab.org.nz，也有免费电话 0800 FOR CAB （0800 367 222）提供全年的电话支持。另外，新西兰也是移民国家，所以 CAB 也提供中文热线服务，可以拨打 0...
在新西兰吃胖了？如何快速降低血脂
在新西兰这样的平均气温舒适、冬季长夏季短气候的国家，天气冷了就想吃。巧了，新西兰又是一个肉食便宜、乳制品便宜，新鲜蔬菜和瓜果比较贵的地方，所以进了超市比了价格，往往都会来一堆“不健康的食物”。再加上，华人在新西兰生活的时候社交圈子比国内窄很多，而且新...
新西兰遍地黑麦草是你花粉过敏的主要原因
相信不少身体饱受花粉过敏困扰的朋友，都会觉得每年新西兰的夏天很难过，甚至，一年比一年更难过。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。花粉过敏典型的临床症状如打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭...
新西兰HPV疫苗相关知识
HPV 是最常见的性传播感染，而对抗这种病毒的 HPV 疫苗是全球范围之内唯一一种可以预防它的疫苗。HPV 病毒非常常见，几乎所有的性活跃男性和女性均会在一生中的某些时刻接触到。HPV 有许多种不同类型，部分类型可引起健康问题，在这种病毒对人体产生巨...
为新西兰出生的婴儿申请出生证明 Birth Certificate
新生命的到来为每一个新西兰的华人家庭都带来了无尽的欢乐，经过医院中的欣喜若狂、回到家的手足无措后，相信安定下来的新晋父母们最应该做的就是为自己的宝贝申请一张新西兰的出生证明了。出生证明，Birth Certificate，也叫“出生纸”，这就像在中国...
新西兰新生儿肺结核疫苗缺货怎么办？
新西兰从去年开始，遇到一个说大不大说小不小的问题，那就是在新西兰出生的婴儿，面临着肺结核疫苗（BCG，卡介苗）断货的局面。看新西兰站长询问了一些助产士朋友，她们的反馈是，目前肺结核疫苗的缺货是全球性的，只不过一些肺结核高发国家和地区，能够从厂家优先得...
在新西兰，减轻花粉症的困扰
在新西兰境内有很多可以导致人体过敏的花粉飘荡在空气中，尤其是春、夏两个季节更是严重；遗憾的是，近些年来，人类对于花粉症的抵抗力不仅没有提高，反而有下降的趋势；在新西兰生活的华人朋友，相信有很大一部分都多多少少被花粉症所困扰，那么，如何减轻和预防花粉症...
新西兰的中医行业有政府监管吗？
新西兰的中医诊所并不少，尤其是华人聚集的城市奥克兰，中医诊所、中药店随处可见，整个算下来，奥克兰有一百多家的华人中医诊所，提供的服务包括针灸、火罐、艾灸、按摩、中草药或中药颗粒、中成药等等。而韩国人、日本人以及西方人的针灸诊所还不算在这个统计数字内。...
新西兰整脊师、整骨师和理疗师的职业特点和区别
医疗方面的英文单词看起来都是让人头痛的，例如，在新西兰如果您的身体有些“亚健康”状态或是浑身说不出的“肉疼、骨头疼”，那么家庭医生除了能给你开一些止疼药以外也没什么别的方法帮助你。这时候，一些外科方面的医疗专业就能够帮助大家了。在国内的时候，我们往往...
家庭医生开的处方，上面的药必须都买吗？
新西兰家庭医生开出的处方上，每一种药物都只需要5块钱就能够买到，而不论这个药物原本的价格是多少，也不论家庭医生给你开了多少的量，反正就是简单的算成5块钱一种。如果是必须要处方才能够买到的药物，那么拿上这个处方去药房交钱买药即可；但是，有些时候家庭医生...
新西兰生活是否真的需要补充“硒”元素？
生活在新西兰的华人朋友往往会遇到“脱发”的问题，部分朋友可能这个问题还很严重。由于脱发不容易医治，其形成的原因又是多种多样，所以在真的碰到这个问题的时候大家可能会喜欢在网络上四处搜索原因和答案。这时候，很多网页都会告诉你“新西兰没有硒元素”，而这个东...
在新西兰如何戒烟
香烟中令人上瘾的主要成分是尼古丁 Nicotine，尼古丁是世界上对身体伤害最大但却随处可得的东西之一。尼古丁能使人上瘾，对吸烟者和被动吸烟者来说都有很大危害，对儿童的健康危害尤其大；另外，新西兰的香烟价格昂贵，这是因为新西兰政府希望使用“价格杠杆”...
新西兰生活中减少胃酸的家庭偏方
人体的胃部分泌的胃酸能够帮助消化食物，但是很多生活在新西兰的华人朋友由于生活的环境、生活的方式、以及饮食结构的改变，会出现胃酸过多、胃部灼热、胃酸反流、烧食道的症状。这些症状由于在每天、每餐过后都会出现，包括账期、灼热感、干咳、气喘、胸部疼痛和胃部疼...
小孩脸上的白斑“白色糠疹” Pityriasis alba
新西兰的小朋友生活得非常幸福，这里的气候温和、空气洁净、户外的空间活动空间非常大、还有许许多多的免费游乐设施可供玩耍。但是，不少的华人小朋友脸上、身上却有一块一块的白斑，虽然小朋友自己没有任何感觉，不疼也不痒，但是这些白斑让精心照料孩子的父母心中惦念...
新西兰的心理咨询师和精神病科医生有何异同？
在新西兰，华人生活的圈子较小，多数华人也不太融入主流社会，交际圈有限、又没有什么可以消遣的地方，所以华人、甚至大部分的少数族裔在新西兰，都是心理疾病高发人群。新西兰的公共医疗系统为居民提供了有资金帮扶的心理干预疗程，如果您觉得自己处于抑郁状态无法自己...
如何在新西兰预防产后脱发？
怀孕的妇女以及分娩后的妇女，体内的激素水平都有极大程度的改变，而激素水平的变化也会促进头发的生长/或者影响头发的生长。怀孕期间，头发会停留在生长或过渡阶段，因为正常时期本应停止生长或脱落的头发还在继续生长，所以头发看起来会显得更浓密；但是产后，三个月...
新西兰助产士与孕妇的双向选择关系
新西兰绝大部分的孕妇都需要助产士在孕期和产后初期的全程关照，关于新西兰助产士的文章和知识在网络上不少了，如果还不清楚新西兰的助产士 Midwife 是什么样子的职业、能够在怀孕过程中起到什么作用的话，可以搜索相关的知识。不少的华人孕妇以为选择助产士是...
您知道吗，在新西兰抽血化验时不能超过三针
在新西兰，无论是每年的常规身体检查还是生病时候需要抽血化验、亦或是移民过程中进行的移民体检，都需要进行抽血检查。绝大部分抽血都是在专业的机构由具有资格的护士来执行的，在抽血过程中服务一流，隐私一流，同时多数护士的抽血技术也都是一流的，几乎没有疼痛；并...
如何消除脸上的疣
疣，英文名称 Wart，是一种常见的皮肤疾病，用医学名词来说，是常见的皮肤赘生物，尤其是年轻人的脸、手部和脖子上最容易出现它。新西兰的空气潮湿，且气候、食物与生活习惯的不同让不少朋友来到新西兰免疫力下降，免疫力下降患上这种皮肤疾病的可能性会大大上升；...