在新西兰,减轻花粉症的困扰

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在新西兰境内有很多可以导致人体过敏的花粉飘荡在空气中,尤其是春、夏两个季节更是严重;遗憾的是,近些年来,人类对于花粉症的抵抗力不仅没有提高,反而有下降的趋势;在新西兰生活的华人朋友,相信有很大一部分都多多少少被花粉症所困扰,那么,如何减轻和预防花粉症为您在新西兰的生活带来的困扰呢?

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image source: pixabay

全副武装

  • 戴口罩、减少花粉的吸入,据统计,哪怕是最普通的口罩,也可以降低一半以上的花粉吸入量,而吸入的花粉是最容易骚扰人体免疫系统的
  • 戴眼镜,眼睛瘙痒往往也是花粉症的表现,戴眼镜能够降低花粉对于眼部的骚扰
  • 尽量穿表面光滑的衣服,例如涤纶等等衣物,不容易把花粉沾染回家
  • 进屋之前,拍拍衣服和头发,将附着的花粉拍掉,防止带入室内
  • 戴帽子
  • 进入室内就洗脸、洗眼睛、漱口、清洗鼻腔
  • 下雨后再开窗通风,这时候空气潮湿花粉不容易随风进入室内

注意饮食

  • 降低肉类的摄入,降低重口味、重油的餐饮
  • 减少牛奶的摄入
  • 不要喝酒
  • 多吃蔬菜
  • 喝脱脂酸奶,乳酸菌可以改善肠胃环境,有效抑制免疫细胞的过度反应
  • 生姜煎水饮用,生姜中含有的很多成分可以抑制组织胺的活动(组织胺是导致花粉症反应的主要元凶之一)
  • 吃白萝卜,生吃最佳,韩国超市的白萝卜可被视为极品

不要没事儿找事儿

  • 如果有花粉过敏症,那么就减少在春夏的户外活动
  • 坚决不要去森林、花园等地,这些地方会让你马上痛苦不堪
  • 不要做爬山、长跑、踢球等等户外的剧烈运动,你会大口呼吸,顺便把大量的花粉吸进去
  • 儿童的花粉过敏症反应更为剧烈,甚至在花粉“爆发”的时候可能引起致命的反应,家长一定要注意
  • 花粉症可不是“多暴露”适应就好的病症,没有疫苗、没有免疫,通常而言花粉症只会越来越严重,千万别相信一些无厘头的偏方
  • 可以找家庭医生寻求帮助,开一些抗组织胺的药物常备身边

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奥克兰市中心将有新学校

奥克兰市中心将有新学校

奥克兰市中心即将迎来一所全新的私立学校——City 0-10,计划从新入学学生(Year 0)一路教至10年级(Year 10),最快将在今年Term 4开课。 这所新学校的目标是为市中心家庭提供合理学费、全球领先的课程。 每班人数控制在不超过25人,预计未来将有最多250名学生就读。 这所学校由教育顾问公司Innovative Education Consultants负责人Alwyn Poole发起。他曾参与创办多所特许学校(charter schools)。 Poole在Facebook上首次表示:“我们希望能在今年第四学期开课——最迟也将在2026年第一学期开始。从Year 0到Year 10全部年级开班。” Poole指出,目前奥克兰市中心有57,000户家庭,却连一所学校都没有。 这意味着许多家庭不得不将孩子送出市中心上学。“这很不合理,我们希望填补这个空白。” 他透露,除了City 0-10外,他们也计划在未来设立另一所Year 11至Year 13的高中部学校,并已选好场地。 Poole坦言,他本希望该校能成为“特定性质学校”(designated ch

By 新西兰生活快讯
新西兰ACC拟收紧审批流程

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新西兰意外伤害赔偿公司(ACC)计划收紧理赔流程、提高管理效率,减少长期领取周薪赔偿人数。 作为国家保险机构,ACC已承诺要实现“极具雄心”的目标——让伤者更快康复并重返工作岗位。 ACC的官方目标确定将长期(超过一年)周薪赔偿人群的年增长率,从2023/24年度的13%,降到2025/26年的6.6%,再在后一年继续降至3.8%。 这意味着需要在伤害预防和康复成效上大幅提升。 此外,ACC还计划让新事故的预期终身成本下降。在2023/24年度,这一成本反而增长了12.5%。 2023/24年度,ACC共登记了超过200万起理赔申请。 为了避免理赔量持续超过新西兰人口增长速度,ACC将采取措施放慢理赔数量的增幅。 这些承诺都写进了ACC本周公布的年度服务协议中。 ACC表示,要达成上述目标,机构本身需要经历一次深刻转型,内容包括:改变理赔管理方法和运营模式;统一严格执行赔偿范围边界;提高员工能力和人力资源储备;大幅采用信息化、自动化技术。 接下来几个月,ACC部长Scott Simpson预计将公布他的“扭转计划”,为ACC实现上述改革目标提供细化路线。 短期内,重

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通知:启用中国领事APP公证预约预审

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中国驻新西兰使领馆今天发布“关于启用‘中国领事’APP公证预约预审功能的通知”。 通知说,为便利海外中国公民便捷高效办理公证业务,提高办证效率,中国驻新西兰使领馆将自2025年7月8日起启用“中国领事”APP公证预约预审。申请人需将“中国领事”APP升级到最新版本,选择“公证办理”业务模块,完整、准确填写个人基本信息,填选公证信息并上传相应材料。 预审通过后,申请人可预约到馆办理时间,并按照预约时间到馆办理公证业务。 通知强调,为避免缺少必要证明材料影响公证办理进度,需在“中国领事”APP预审通过后,再携相关材料到馆提交公证申请。 “中国领事”APP可通过手机应用商店或扫描下图中的二维码下载。

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“炸弹气旋”即将抵达新西兰

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