在新西兰，华人生活的圈子较小，多数华人也不太融入主流社会，交际圈有限、又没有什么可以消遣的地方，所以华人、甚至大部分的少数族裔在新西兰，都是心理疾病高发人群。新西兰的公共医疗系统为居民提供了有资金帮扶的心理干预疗程，如果您觉得自己处于抑郁状态无法自己缓解，或者出现了其它心理状态、精神状态方面的问题，都可以联系您的家庭医生，而家庭医生会根据您的情况为您推荐心理咨询师或精神疾病方面的专科医生；新西兰政府可以为患者免费进行4-8次的治疗。
我们华人通常把所有能够治疗患者的专业人士都称作“医生”，但是在西方，医生挂的名头可是 Doctor，能挂着这个名头的人都是经过多年专业训练和实践经验的，心理咨询师我们华人虽然习惯性称他们为“心理医生”但是严格意义上来说，心理医生应该叫做“心理咨询师”，并且他们是不可以挂上“医生”这个头衔的。
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既然提到了精神病医生、或者说是心理咨询师，那么我们就从一个有趣一点的方面来介绍一下吧。西方的医疗体系中，心理治疗早已成为人体健康学科的很重要的一部分，我们常提到的提供这一方面治疗的实际上有两种医生：心理咨询师 Psychologist 和 精神病科医生 Psychiatrist。其实这两类专业人士都在为了患者的福祉而共同努力，而且他们的工作领域也有部分的重叠，但是，实际上这两类的医生（严格说，心理咨询师不是医生）区别还是蛮大的；两者都需要长期、系统、专业的训练；且心理医生和精神病科医生不可相互替代。
从最最简单的方面、一句话概括：
- 精神科医生使用药物治疗患者
- 心理咨询师通常利用谈话治疗患者
从最理想的治疗状态而言：
- 精神科医生是一般是医科背景，医学专科背景主修精神科；主要做精神疾病的诊断、并拥有处方权、使用药物治疗
- 心理咨询师一般是心理学背景；在学术训练之后，选择心理咨询（不同流派）的技术训练；利用谈话做诊断和咨询，并利用聊天或者心理暗示的方式来开导并治疗
如何判断患者该去心理咨询师那里看看还是应该去看看精神病科医生？
- 一般心理障碍问题，寻求心理咨询师即可
- 重度的精神疾病发作，丧失社会功能，一定要看精神病医生，心理咨询师肯定是无效的，靠谱的心理咨询师也不会接待这样的患者
- 精神疾病发作的恢复期，需要精神病医生进行药物治疗（药物量减少），同时配合心理咨询师来降低复发的概率、辅助治疗
新西兰有华人心理医生（心理咨询师）吗？答案是有的，因为毕竟英语不是我们华人的母语，在碰到内心最深处的问题的时候，恐怕这样的情感方面、很感性、很直接的东西是无法用英语来表述的，所以找华人心理医生是非常重要的；如果语言上的沟通造成了障碍，恐怕心理咨询会没有用处甚至适得其反。可以咨询您的家庭医生，看看哪位华人心理医生能够减轻您的思想负担，让您在新西兰的生活更加开心和阳光；如果在新西兰实在是找不到能够帮助您的心理医生，回国找也好啊。记住了，心理医生 Psychologist 搞不定您的话，精神病科医生 Psychiatrist 就离您不远了。
多说一个有趣的知识，不知道大家看过美剧《识骨寻踪》Bones 没有，里面主演之一“小甜甜”Dr. Sweets 就是心理医生，美语里面叫心理医生为 Shrink ，但是新西兰是不这么叫的哦~