新西兰是世界上最安全的旅游地点之一，没有重大的种族歧视或是暴力犯罪问题，几乎没有地方性的疾病或是有毒有害生物以及凶猛野兽；同时，新西兰拥有完善的医疗保健体系和事故赔偿系统（ACC）。游客可以在饱览新西兰壮美的自然风光的同时，安心游览，无需过多的牵挂其他旅游意外。
当然，新西兰旅游局仍然建议，当您在新西兰旅游的时候，注意同时警惕您的个人安全和财产：
- 在离开家之前购买旅游保险
- 不要把贵重的物品(特别是您的护照，现金或者照相机)遗留在已停泊的汽车内或者露营车内，特别在景点处或者人群涌动的地方
- 避免在晚上走到偏僻、阴暗的地区
- 携带一只基本急救箱在紧急情况时使用
- 在新西兰无论任何时候当您不确定或者感觉有危险， 您可以向警察寻求帮助，新西兰警方乐于向任何公民和游客提供信息和建议。
- 在紧急情况下，可以从任何电话拨打111求助(火警, 警察, 救护车, 搜求和救援)
由于自由露营对环境造成影响，同时来到新西兰的游客可能对露营地的安全性把握度不够，所以，新西兰旅游局并不提倡游客在新西兰进行自由露营。
新西兰旅游健康保险
带着一点谨慎和基本意识，您来新西兰旅游应该是没有意外的。如果您在新西兰旅游的时候受伤，您可能会需要意外赔偿局(Accident Compensation Corporation，简称ACC)的帮助 —— 新西兰意外事故赔偿方案。
在新西兰，如果您受伤您不能控告任何人赔偿损失，所有的意外造成的伤害所需要的费用，意外赔偿局会帮助支付全部护理费用——意思是依据您的疗养费用支付费用和帮助您在新西兰剩下的时间里痊愈。
当然，新西兰旅游局仍然需要购买旅游和医药保险，因为意外赔偿局不包含每件意外。 意外赔偿局只包含在新西兰的疗养和复原，通常您必须自己支付费用的一部分。 如果您受到严重伤害， 有长期影响， 一但伤害确认， 您也可以对赔偿的总数作合法的估定。
意外赔偿局不支付任何从一项意外事故里产生的附加费用， 例如延期或者缩短旅游费用， 旅行返程， 在家疗养和在您居住国家内丧失的收入。
新西兰旅游局强烈建议您安排好您自己的健康保险。新西兰的公共和私人医药/医疗设备提供一个高水平的疗养和服务，但是有一点非常重要，这些服务对游客不是免费的，除非是意外事故造成的人体伤害。例如，如果游客在新西兰严重感冒或是肠胃不适，需要去看医生，那么价格会非常的昂贵(单次的看医生费用在新西兰元80元以上，而且不包括药费)。
如果游客需要携带大量药剂入境，过海关的时候请携带医师证明，以避免在新西兰海关遇到麻烦，很多药物在新西兰需出示医生处方笺—例如精神类的药品；而很多中草药制剂是不能携带进入新西兰的，例如植物、种子或是含有麝香、虎骨等珍稀物种成分的药物，请点击这里查看新西兰不能携带入境的物品。
来新西兰旅游是否需要免疫？
进入新西兰不需打疫苗。新西兰没有热带病或是区域性疾病，所以不需要像去非洲或是南美洲旅游时候一样提前注射疫苗。
新西兰旅游水上活动的注意事项
新西兰属亚热带气候，因此许多休闲活动都在水上进行；但水中暗藏着危机，无论是海水或是河水，亦或是湖水。新西兰旅游局建议您登录新西兰水上安全局网站 www.watersafety.org.nz，查阅新西兰海滩或水道安全须知。
存在隐患的海滩，在红黄旗之间的区域有救生员巡逻，请游客一定要听从他们的劝告，不要贸然进入不安全的水域或浪高的水域；新西兰水上安全局建议，插有这种旗帜的海滩是最安全的可游泳海滩。
其它建议包括：成人需全程看护儿童、接受救生员的劝告、不要独自游泳或冲浪、了解潮汐时间、使用安全设备、不要在疲倦或寒冷时游泳或冲浪、注意其他冲浪者、远离不确定的水域等等。
新西兰旅游的防范措施和注意事项
虽然新西兰没有蛇、蝎子、剧毒蜘蛛等危险昆虫或其它具有攻击性的猛兽，但您还是应注意以下事项：
天气变化：新西兰高地地区的天气变化很快。无论是什么季节，如果您准备到新西兰的国家公园，请预防寒湿天气。
白蛉 ：在潮湿地区，尤其是峡湾区附近，白蛉十分扰人，但只要使用驱虫剂即可有效驱除。
贾第虫（Giardia）：水中寄生微生物， 会造成腹泻。要防止被这种寄生虫感染，最好避免饮用未经煮沸、消毒或过滤的湖泊、池塘或河流中的水。
晒伤：新西兰的空气干净、无污染，纬度高，距离南极臭氧洞比较近，阳光强烈。如果天气晴好，游客准备在户外待15至20分钟以上的时间，请准备遮阳帽和防晒霜，防晒霜至少选择SPF 50+以上的，同时就算使用了防晒霜，也要避免在新西兰阳光下长时间活动。
盗窃：虽然新西兰很少见到暴力犯罪，但是新西兰的小偷小摸还是比较常见的，尤其是旅游城市这个问题相对严重些。游客一定要注意随身携带重要物品和财务，不要放在车里，新西兰的砸车窗问题相当严重。
抽烟：为了保护人们远离二手烟的健康影响，在新西兰所有公共娱乐场所抽烟，包括酒吧、餐厅、咖啡厅和赌场，是被法令禁止的。 如果您需要抽烟，请记住在室外抽烟。而且，很多地方，室外会挂着标识 Smoke Free，在挂有这种标识的地方就算是室外也是禁止吸烟的。