大部分移民在新西兰打工，为了挣得一份工资，过上幸福的生活，有时候打工一族也是要忍气吞声。新西兰的工作场所文化有不错的地方，也有阴暗的地方；更有些工作场所的文化，可能是相当负面乃至于“有毒”的。许多网络上的文章形容新西兰的打工环境怎么怎么好，站长只能说，写这些文章的，应该不在新西兰，或者来新西兰不久吧，亦或者是在公司就是最底层，“吃土的”也碰不到公司文化比较毒性的一方面；其实，新西兰的有毒办公文化在至少三分之二以上的公司都存在，而且，它们比你想象的更普遍。
但是，作为员工，尤其是语言没有那么流畅的移民员工，通常你并不能确定自己所在的工作场所文化环境如何，或者说，当你发现自己已经不幸陷入有毒的文化环境，却不知道该怎么办。
事事顺意是不可能的，工作中的不愉快很常见，但是，当经常出现的不愉快无法得到解决，以及大量的在工作场所中工作的人带来的不健康的行为，这些都会影响到同事，并且使您的工作场所变得文化有毒。无论是仓库管理，还是超市零售，亦或者是法律财会，互联金融，大大小小、各种级别的工作场合的毒性，都可能会出现，并且通常来说，这些毒性体现在“缺乏同理心、缺乏同情心、缺乏理解力”的一群人，围着你转呀转。
这些“缺乏”的行为，对于其它员工的影响可能是毁灭性的，它会使人们消极、怨恨、孤僻、仇视、缺乏信任感，同时，工作场所也不再阳光、没有幽默感、没有创造力。
新西兰最常见的，让工作场所出现“毒性”的文化包括：
- 员工举报欺凌和侮辱行为，公司却不采取行动
- 谣言、闲话在办公场所满天飞
- 员工时常感觉在工作的时候如履薄冰
- 公司老板与不同的员工，传达不同的信息
- 没有任何人，对任何事情负责，所有人都不再想如何把事情做好，而是想着如何别做替罪羊
上面是常见的一些，在新西兰大大小小公司中出现的有毒办公文化，有毒的工作环境对员工的心理健康、自信心、工作满意度乃至做好工作的能力，都会产生负面的影响。在新西兰这样员工对公司忠诚度不高的国家中，有毒的办公文化，会让超过一半的打工者，选择更换雇主。
作为华人员工，通常在工作场所中受到的有毒文化的影响，通常会选择“忍了，不说”，不过，在新西兰这样的国家，这并不是一个好的解决方法，“忍一时风平浪静、让一分海阔天空”，传统的文化对于华人的影响很深远，大家都本着“多一事不如少一事”的原则，默默的接受办公场所文化的毒性，站长想要说的是，speak up，别忍着，与其自己难受，还不如“怼”出去，让自己的身心更健康些。
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