看新西兰 (Page 222)

新西兰知识

如何在新西兰冬季锻炼时候尽量多出汗？

新西兰全年的平均气温都不高，所以新西兰肥胖问题严重，为了在吃得多、动得少的冬季保持身材，很多人都选择进行室内、或者室外的锻炼。出汗对锻炼和身体健康来说是很好的事情，身体通过出汗来降低体温、替换身体中多余的电解质、并且常出汗还能让皮肤排出脏东西后变得光滑紧致呢~夏季如果顶着太阳或者在健身房里，自然是汗如雨下，可在冬季，如何能够帮助自己在不高的气温条件下锻炼，尽量的多出汗呢？ 1、锻炼之前多喝水先来半升水，自来水也行，白开水也好，不要喝高能量的饮料；身体里的水越多，你身体主动希望通过出汗排除水分的欲望也就越高。如果没法一次喝下去半升水，也可以找一个大瓶子，先喝上一杯水，然后运动中每二十分钟就喝一次水。 2、做长时间的有氧运动这个不用说了吧，有氧运动会让你的身体在更长的时间内消耗能量；例如跑步，骑自行车，快走，超过30分钟，身体就会从无氧运动状态转换为有氧运动，保持适当的心跳速率，你的体温会升高一些，这样，出汗的几率就加大了。当然了，骑车会让你感觉到出汗不多是因为流动的空气不停地把你的身体排出的汗吹干了。 3、长衣长裤长袖长裤会“保持”你的体温发散的没那么快，其实换个角度来

新西兰新闻

5月4日-5月8日新西兰元走势预测

上周新西兰元兑美元走出了稳步上攻，尾盘回落的形态，从K线图上看，周线级别收出了一根带有上影的实体阳线，说明新西兰元的汇率有上攻的动力，但是上方有不小的抛压力量在抑制市场做多的趋势。人民币方面，上周在岸人民币的汇率对美元又是在央行的“指引”下作无聊且无意义的心电图运动，但是离岸人民币对美元却曾经出现过单日超过500点的降幅，“春江水暖鸭先知”，CNH 这只“鸭子”已经告诉了我们，在岸人民币汇率也会在本周或者下周，出现下跌。人民币的下跌与美国可能会祭出“第二轮”、“第三轮”关税打压，以及不承认第一轮关税谈判的结果，有不小的关系。中美两国都是流氓，所谓的合同、国际惯例、行为准则、制度框架….那都是欺负别人的时候用的“武术”套路，所谓流氓会武术，谁也挡不住；当两个，都会武术的流氓对垒的时候，那就要看降龙十八掌管用，还是独孤九剑犀利咯。反正，独立经济体的老大和老二打架，其它国家搬着小板凳吃瓜即可，如果要试图加入哪一方去“拉偏架”，那就必然引起另外一方的极大反应甚至引火上身。虽然新冠肺炎的传播疫情在部分国家已经得到了控制，但是全球患病的人数仍然在快速的增加，只不过现在增幅开始减缓了；发达的

新西兰知识

如何在新西兰自行制作免洗洗手液？

免洗洗手液使用方便，能够随身携带随时消毒；不过免洗洗手液目前在新西兰属于不容易买到、或者是商家坐地起价特别贵的状态；怎么办呢？还是跟随有点化学知识，又比较会过日子的站长来自行制作免洗洗手液吧。免洗洗手液的有效成分是酒精，也就是乙醇，另外还加入了甘油（润肤）、凝胶（降低酒精的流动性）、香精（闻起来气味芬芳）等成分。不同品牌的免洗洗手液的酒精成分大致在60-75%之间，高级一点的加入了润肤乳液和比较好闻的香精，普通一点的就用最基本的配方也完全没问题；了解主要成分，我们就去超市购买吧。你可以去药店购买药用酒精（95%纯度 ethyl alcohol / denatured），或者购买医用酒精（75%纯度 medical ethanol）；然后，凝胶可以使用超市最常见的芦荟胶来替代，几块钱一瓶，就在超市的个人护理货架，什么颜色的都无所谓；香精我们可以用香薰精油来替代，只需要8-15滴就够了。然后，你可以把100毫升左右的酒精，加入大约10滴的精油，以及30毫升左右的芦荟胶，一起搅拌；在搅拌过程中，你可以观察混合溶液的浓度，如果感觉不够“稠”，就再加入一些芦荟胶，

新西兰知识

新西兰税务局COVID19税收结转制度

新西兰政府为了帮助在疫情中受到极大冲击的中小微企业，责成新西兰国内税务局 IRD 在两周内制定临时性的税收帮扶计划。经过税务局和外部专家的讨论，目前该临时法案已经从4月底开始正式实施；除去帮助中小微企业之外，该临时办法也能够帮助到一些滞留在境外的新西兰人以及部分需要领取养老金的退休人士。该方案名为：temporary loss carry-back scheme 主要措施为： * 引入税收损失结转制度，允许企业使用做账的方式，将损失结转到上一年的盈利税收中，使得IRD可以用退税的方式，为企业提供快速的退税到账，充盈企业的现金流 * 税务局将改变受到疫情影响的纳税人的申报日期、时限长度以及程序要求，延迟报税不会被罚 * 确保向受到疫情影响而滞留在境外的新西兰人，能够与新西兰境内人士一样，以相同的方式得到养老金和福利金如果没有这个规定，新西兰的税务要求，如果公司在运营中产生了亏损，可以做计算后，放置到今后盈利的年份中去申报，不能回溯。有了这个规定，公司可以将2019/20财年，或者2020/21财年中的盈利部分所缴纳的税收，用目前疫情造成的损失进行结转；也就是不再 car

新西兰投资

新西兰央行宣布取消购房贷款比LVR限制至少12个月时间

适度的通货膨胀，有助于经济发展；过快的通货膨胀，则会让国民感觉到生活成本快速增加；但无论如何，通缩，都是让各国央行最为担心的事情。在疫情肆虐全球的当下，各国的经济都受到了相当严重的打击，作为以第三产业作为经济支柱的新西兰，也不例外。由于失业比例快速上升，居民消费意愿严重下降，实体经济的表现萎靡不振，自然也会带动房产市场的下行。由于潜在的房价下跌风险，让新西兰的各大商业银行更愿意缩紧银根，不愿意放贷给购房者；新西兰央行看到了其中的潜在风险，所以，储备银行在今天（2020年4月30日）晚间紧急出手，宣布将目前实行的20%的LVR临时取消至少12个月的时间。同时，新西兰央行还允许各大商业银行将还不起贷款的客户的还款期宽限最多六个月的时间，而不必将这些客户的贷款归类为“不良贷款”。几年前，为了限制房价快速上涨，新西兰央行引入了 LVR 制度，也就是 Loan to Valuation Ratio （贷款比率），在最严格的时候，央行要求购买房产的贷款者，至少要自付20%的首期款才可以购房（也就是银行最多只能借给贷款者80%的房款）。商业银行一直在严格遵守这个规定，并且在市场风险偏向下

新西兰知识

简单的方法防止咳嗽糖浆被蚂蚁乱爬

新西兰的冬天到了，各种呼吸道的疾病都会在这个季节高发，呼吸道疾病最普遍的病症之一就是咳嗽，所以新西兰的超市中，咳嗽糖浆一直是销量不错的居家常备药物，并且在新西兰购买非医用级别的咳嗽糖浆，不需要医生的处方，超市的感冒药物货架上就随手可及。一瓶咳嗽糖浆的含量通常是180毫升到200毫升，每次只需要服用10-15毫升即可，一天三四次，所以一瓶咳嗽糖浆要四五天才能喝完（这也是常见的咳嗽症状开始缓解到消失的时间长度）。新西兰的感冒糖浆大部分含有“真的糖浆”，打开的糖浆会高度吸引蚂蚁前来“美餐”，恰好非处方级别的咳嗽糖浆里面的药物对蚂蚁又不致命。这就引发了一个问题，打开的糖浆，因为需要小的“量杯来测量每次的用量”，量杯上多多少少就会沾着粘稠的糖浆，蚂蚁大军们敏锐的嗅觉，会在几分钟内发现你放在厨房、卧室或者是书房、车库的，打开的“甜品库”，一个蚂蚁带着战利品回到巢穴，那几百几千个蚂蚁就会排成线来让哄抢你的糖浆。怎么办？放冰箱吗？站长不建议打开的糖浆放冰箱，因为冰箱里虽然没有蚂蚁，但是冰箱里拿出来的糖浆会很凉，喝进去反而会刺激的你的呼吸道让你咳嗽加剧。所以，站长教给你一个超级简单的方法

新西兰知识

房产买卖时，土地所有权文件的 Caveat 字样表示什么？

在新西兰的房产土地买卖过程中，如果卖家的房产文件上有 Caveat 的字样，买家务必要小心，这表明有第三方（除去买卖双方以外的其它方）向这块土地提出了一个“警告”或者说叫“知会”、“知会备忘”。在新西兰和澳大利亚，“知会”是在注册的土地产权证书上的法定通知，第三方（也可称作备忘人）对这块土地的拥有权益提出了警示或者是声明通告。这个 Caveat 存在的意义主要是防止土地所有人（也就是当前的卖家）在第三方（备忘人）不知情的情况下，转换土地产权或者以其他方式处理土地。最常见的情况就是防止“一房多卖”的情况，因为新西兰的房产交割通常是确定价格后，宣布 unconditional ，这时买家要把定金（通常是10%）转入卖家中介、律师甚至是卖家个人的账户中（通过中介的信托账户），如果这个房子很便宜，例如20万30万也就算了，但如果是奥克兰的房子，经常是两百三百万的，那么10%也是二三十万纽币；当卖家拿到这个定金后，如果买家不请自己的律师在对方的土地所有权上提交一个 Caveat，那无良的卖家就有可能马上把这个房子在未交割之前，再卖一遍，而此时第一个买家完全不知情。第二个买家，

新西兰知识

如何使用洗碗机清洗小朋友的乐高玩具

乐高是风靡全球的玩具，无论是小朋友还是“大朋友”，一盒塑料积木能够让人如痴如醉。当然，大朋友和小朋友玩乐高最大的区别就是大朋友会洗干净手以后来拼乐高，而小朋友则可能是油乎乎的小手，带着食物残渣，甚至是用牙齿等等把五颜六色的乐高弄得脏兮兮的。还有些时候，从网上或者朋友那里拿到了二手的乐高，给小孩子玩儿之前，细心的父母也想把这个乐高彻底消毒一下，那么，怎么做呢？用小牙刷一块块的清洁吗？如果有一千块，岂不是要累死。用开水烫吗？很不幸的是，制作乐高使用的是工程ABS塑料，它的最高容忍温度为80摄氏度，开水虽然能洗干净脏东西并且消毒，但乐高也会在开水中迅速的变形，不能玩了。怎么办呢？其实在新西兰，最方便的清洁大量乐高 pieces 的方法是，你的家用洗碗机。你需要找一个能够沥干水分的篮子，或者是“水能过乐高不会掉下去”的有网孔的筛子，把乐高的小片片都放在里面，然后放洗碗的清洁块或者是粉末，再用中高温档（65摄氏度，如果没有，就用你洗碗机最高温度的）清洗一小时左右，而后等待洗碗机的自动烘干程序（如果有的话），这样，基本上拿出来的乐高 piece 都是非常非常干净，并且确保安

新西兰新闻

4月27日-5月1日新西兰元走势预测

上周新西兰元走势平稳，纽币兑美元周初开盘于 0.6040，盘中最高上摸 0.6080，最低下挫 0.5930，但周末的时候基本报收 0.6030，总的来说是“平盘收尾”，从周K线图上可以看出一颗具有短上影，长下影的十字星线；综合基本面加上技术，这代表在低位徘徊的纽币汇率有向上试盘的动作，且下方的承载能力不弱，可以短线内看多纽币了。新西兰马上就要解除最高级别的封锁了，不过并不表示新西兰人可以“回到从前”，蓝天白云了，目前执行的 LEVEL 3 级别封锁其实就是一个 LITE 版本的最高封锁，餐饮业不得堂食，理发店无法开放，针灸推拿不可以营业，旅游业….更不用说了，新西兰的国门依旧是封闭的。如果说，新冠疫情是个“灾”，那么可以说目前新西兰已经准备要进入“灾后重建”的过程了；目前的工党政府通过多渠道补贴的方式，临时性的封堵住了新西兰经济崩溃的趋势，但阻止的仅仅是崩盘，而没有阻止下跌的形态，如果新西兰工党政府再不好好考虑如何放弃自己手中那种官僚的作风，促进新西兰中小企业的发展，限制垄断性企业对新西兰经济的伤害，

新西兰知识

新西兰肉类加工业中对于肉制品的称呼

新西兰是一个畜牧业“大国”，为什么打引号呢？是因为由于国家小，总的绝对出口数值并不高，但是如果用“人均”来计算的话，那绝对是名列榜单的。畜牧业强，肉制品的出口加工能力也必然不会弱，但是，在肉类加工产业中，对于牲畜肉制品的称呼，您知道多少？先看两个词，bovine ， ovine，看着认识吗？是不是觉得这是两个组成很简单但是不知道为何物的词呢？如果您不知道这两个词是什么意思，请继续往下看。 * bovine，牛肉 * ovine，羊肉 * caprine，山羊肉或山羊皮 * equine，马肉或驴肉 * porcine，猪肉 * livestock，牲畜（专指为人类娱乐或食用而饲养的动物）是不是感觉学了很多新单词？这些词在日常生活中是用不到的，因为你去超市买牛肉，肯定是买 beef，如果你看到了肉牛，你肯定叫它 cattle，无论如何你也不会说 bovine 的；这几个单词都是在牲畜养殖或者是肉类加工制造及出口企业才会用到的。下次，如果有人和你说，工作在

新西兰知识

KiwiSaver的五种基金类型解释

Kiwisaver 是新西兰人的投资养老金，它由多个不同的新西兰政府指定的投资公司负责运营，这些基金公司管理的 KiwiSaver 产品与一般的公募基金种类区分是一样的，分成五种，提供给基金申购人选择。首先来一个名词解释，中高收益/风险资产 — growth assets，指的是股票、期权等，收益高同时风险也高的资产类型。这种资产在金融市场和经济形势好的时候，会快速增长；但是在金融和经济出现动荡的情况下，也会大幅度下挫，甚至有部分股票会出现“一夜归零”的问题（比如说不小心买了维珍航空的股票，就很痛苦）。这五种激进，按照风险收益的从低到高，倒序排列： 1. Defensive funds ，防御型，仅仅配置 10%以下的中高收益/风险资产，剩余90%全是防守型的资产例如银行存款和一部分现金 2. Conservative funds，保守型，配置 10%-35%的中高收益/风险资产 3. Balanced funds，

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新西兰知识

新西兰入境强制隔离的14天是免费的还是收费的？

新西兰目前在全球新冠肺炎疫情流行期间，实施最严格的边界管控措施，即便是新西兰人或者持有新西兰居民签证的人可以回到新西兰的怀抱，也许要在新西兰政府指定的隔离设施内隔离14天，并且在测试阴性后，才可以离开隔离设施回到家中。不用怕，所谓的“隔离设施”，实际上是条件很好的酒店和宾馆，不是监狱或者军事设施。另外，所有接受隔离的人，都可以在房间内拿到足量、甚至超量的生活用品以及每天丰富多彩的正餐食物、零食和饮料。新西兰的高标准酒店至少要三四百纽币一天，而食物、饮料和正餐在新西兰的花费也要至少几十纽币一天，每人；还有，新西兰酒店里的 WIFI 或者互联网服务也都不是免费的。有朋友问站长，这些服务是收费的还是免费的？要是每天三四百纽币，隔离十四天岂不是要交四五千纽币？多虑了，新西兰政府承担所有的开支，新西兰的入境强制隔离14天是免费的。目前，新西兰的旅游业已经归零，所有的酒店都在生存边缘苦苦挣扎，几乎所有的客房都是空置的，所以新西兰政府用很便宜的“抄底价格”，就弄到了不少的房间提供给隔离使用；而每天的正餐，就是原本给航空公司提供飞行餐的公司准备的，虽然这些专业的食物提供商远没有达到

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