如何在新西兰预防产后脱发?

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怀孕的妇女以及分娩后的妇女,体内的激素水平都有极大程度的改变,而激素水平的变化也会促进头发的生长/或者影响头发的生长。怀孕期间,头发会停留在生长或过渡阶段,因为正常时期本应停止生长或脱落的头发还在继续生长,所以头发看起来会显得更浓密;但是产后,三个月左右,本应在孕期掉落的头发也开始大量脱落。产后脱发是一个正常的过程,脱发也不会一直持续下去;在等待头发恢复正常生长的时候,要注意爱护和善待你的头发;当然了,如果两年后还不能阻止脱发,那就要寻求家庭医生的帮助了。

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image source: pixabay

不少华人朋友在移民新西兰后,都会发现自己的脱发问题变得更为严重了,这不仅与变更了生活环境有关(例如,中国大陆北方的朋友移民到新西兰就会有相当的环境不适症状),更与新西兰这里潮湿、以及微量元素缺乏的环境特征息息相关。所以,华人产妇在生产后如何预防和阻止脱发,就变得相当重要。

那么,如何在新西兰预防产后脱发呢?

1、不要扎头发太紧,太紧会让头发在捆绑过程中受到物理伤害,俗话说:扯掉了~ 尽量保持头发的蓬松,自然顺帖最合适。另外,不要没事儿把弄头发、也不要焗油,因为焗油会伤害头发和头皮。

2、不要用密齿的梳子,密齿梳能够把纠缠的头发梳理得更顺,但是在梳理的过程中会拉扯头发让脱发问题更严重;要使用宽齿的梳子,轻柔的梳理头发,遇到打结的头发不要“硬冲关”否则头发会一把一把的脱落。

3、电吹风这种加热的工具会使得头发的脱落加剧,尽量减少使用电吹风,新西兰天气潮湿,头发自然晾干对身体也是不好,那怎么办呢,两种方法,第一是把头发剪短些,容易干;第二就是如果必须要用电吹风那么把温度和风速都放在低档。

4、使用护发品和轻柔的洗发水,每个人的发质都不同需要多试用几款洗发水,找到最合适自己的,尽量找纯天然配方的洗发水来使用。护发素也可以用,但是不要过度频繁使用,另外,也不要用“增强版”“加强版”“强效”护发素,它们的功效太强不适合产妇,会适得其反。

5、带孩子是个艰苦的过程,尤其是不到一岁的小孩相当难带,在这期间,产妇们一方面要喂奶、一方面要日夜照顾小孩、还要关注自身的恢复,很容易产生压力,而压力的增加一定会让你的头发加速脱落。让你老公、你的家人尽量的多帮忙吧;一定记得,要给自己减压。

6、不要太在乎自己的外表,长发飘飘只会让洗发、护理都变得艰难,也会让头发更容易脱落。还是直接去剪短发吧,带孩子也方便~(长头发被小孩子揪住了,那就完蛋了,小婴儿揪住东西可是不撒手的)

7、饮食上,多吃含有维生素和矿物质、蛋白质的食品,黄豆、豆腐、蛋白质含量丰富,要知道头发的主要成分是蛋白质哦;红色的瘦肉、菠菜、扁豆含有丰富的铁质;蔬菜和水果拥有抗氧化剂,帮助修复毛囊。

8、找助产士或者家庭医生,帮你开一点营养补充剂,包括复合维生素、锌片等等。据说,有些严重落发的情况,家庭医生会考虑给激素避孕药….为啥呢,因为产后的雌激素水平比较低,避孕药可以提高雌激素水平,迅速帮助减缓产后脱发。

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奥克兰在建联排被烧毁

奥克兰在建联排被烧毁

昨天下午,南奥克兰Māngere一处正在建设中的联排住宅发生大火,火势猛烈,浓烟冲天,多套未完工单元被大火吞噬。 0:00 /0:17 1× 事发在中午12点半左右,接报后11辆消防车迅速赶赴Hain Avenue现场。 到场时,三套两层单元已经全面燃烧,约有一半的建筑单元被大火波及。 目击者拍摄的视频显示,滚滚黑烟直冲天际,引发附近居民围观。 起火建筑周边的房屋居民被紧急疏散。消防人员沿着邻居家后院拉起水管,深入火场扑救。 一位居民说,中午12点半左右就看到火光和浓烟,赶紧冲到马路上,周围邻居也陆续跑出来避险。 还有一位女子只穿着睡衣遛狗,回来时被告知暂时不能回家。 消防队在下午2点左右成功控制火势,火场左侧部分居民获准返家。 火灾未有人员伤亡报告。消防调查人员要等到全部余火被扑灭后,才能开始判断起火原因。 一名负责销售该新建单元的Harcourts中介表示,他也是被媒体联系后才得知火灾发生。 昨天奥克兰天气晴朗,黑烟从很远的地方也能看到。 Reference: https:/

By 新西兰生活快讯
移民群居房被揭,房东遭重罚

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一名皇后镇房东因非法将自有房产用作寄宿房(boarding house),安置22名租客(主要是移民工人)住宿,被新西兰房屋租赁法庭裁定多项违法行为,被处以巨额罚款。 房东James Truong(越南“张”姓)被裁定许支付113,723.56纽币,包括租金退还及罚金。 他的租客主要在皇后镇的餐饮与旅游行业打工。 早在2020年,皇后镇湖区议会与MBIE租赁合规调查团队就曾警告Truong停止将该房产用作寄宿房。 2023年收到新投诉后,调查团队再次上门,发现五卧室住宅内住了11人,两间改装车库和一个棚屋里又住了11人。 调查期间照片显示,一个车库被分隔供5名租客住宿。 调查显示,房屋存在电力超负荷、缺少烟雾报警器、健康住宅标准不达标等严重问题。 有的烟雾报警器甚至没有安装,而是被随意放在台子上。 Truong辩称自己是为了“帮忙”,法庭则认定该住所是“非法住宅”。 新西兰规定经营6人以上寄宿房需许可。 法庭还批评Truong在房屋内安装监控摄像头,秘密录下租客与MBIE调查员的私人谈话。 MBIE租赁合规和调查团队全国经理Brett Wilson表示,Truon

By 新西兰生活快讯
新型测速仪在新西兰投入使用

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新西兰即将启用一种全新的交通执法工具——“区间平均测速相机”。 新西兰交通部宣布,首批两套设备将安装在丰盛湾两段超速问题严重的高速公路路段上。 新型“平均速度安全相机”(average speed safety cameras)通过在公路两端设立摄像头来测量车辆在两点之间的平均行驶速度。 系统依靠自动车牌识别技术(ANPR),在车辆进入和离开测速区间时自动比对车牌号,计算出平均车速。 如果平均速度超过法定限速,就会被开罚单。 交通署7月3日公布,首批将安装的两个丰盛湾路段分别是: * SH2 Ōtamarākau至 Matatā路段 * SH5位于罗托鲁瓦以南的Tumunui路段 施工预计将在7月中旬启动,但相机和立杆等主要设备要到2025年稍晚时才会安装到位。 此前,平均测速相机已于2023年底在Warkworth的Matakana Road安装,目前正在测试,预计2025年中到下半年开始用于开罚单。 在奥克兰地区,还将安装6对这样的相机,其中5对预计在2025年下半年投入执法,最后一对将在2026年启用。 Reference: https://www.stu

By 新西兰生活快讯
新西兰著名地标上市出售

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新西兰最具代表性的历史建筑之一——位于瓦纳卡附近、拥有162年历史的Cardrona Hotel,如今正式挂牌出售,这是十多年来首次对外出售。 这座受文物遗产法保护的酒店位于皇后镇与瓦纳卡之间的Crown Range Road上,建于1862年,始于淘金热时期,是该地区最著名的旅游地标。 现任业主Cade与Alexis Thornton夫妇,以及James与Fleur Jenneson夫妇,自2013年起共同拥有该酒店。 昨日发布的声明称,这次出售将采取私下洽谈方式,不通过中介。 Cade Thornton表示,有意购买者需在8月14日前表达购意,将报价直接提交给他本人。 “我们雇有40-50名员工,酒店年平均入住率高达84%,经常客满。”Thornton说。 酒店最引人注目的,是其保留至今、极具特色的正面外观,常年吸引游客打卡拍照。 酒店内设有获奖餐厅、全年开放的花园,17间带独立卫浴的客房,可接待44位住客。 本次挂牌出售的土地面积为8613平方米,接近1公顷。 Thornton指出,仍有空地可供开发,用于扩建更多住宿设施。 “这一直是一家非常繁忙且成功的生意,

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