新西兰秋冬季节如何预防诺如病毒?

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Norovirus,或者简称 NV ,您知道是什么吗?如果的孩子在新西兰上幼儿园或者是小学,相信这个名词您应该了解,甚至您的孩子已经“中招”过几次了。这就是全世界引起非细菌性急性肠胃炎最常见的“诺如病毒”。

诺如病毒又称诺瓦克病毒,是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行,全年均可发生感染,感染对象主要是成人和学龄儿童,寒冷季节呈现高发;像是新西兰这样全年气温都不算高的地方,更是一年十二个月均可能发生。

 

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诺如病毒引起的急性肠胃炎来的非常猛,通常小孩从幼儿园或者是学校回来后,就有可能没有食欲,精神不振;尤其是幼儿,由于语言能力有限,可能一言不发然后就又吐又拉,急坏了父母。新西兰又是个没有很强大的急诊接待能力的地方,眼看着小孩上吐下泻,打诊所的电话却也约不上家庭医生,怎么办呢?

没关系,我们先来看一看,诺如病毒到底危险不危险。

感染性腹泻属于自限性疾病,没有疫苗和特效药物,最容易在抵抗力低下的幼儿和儿童之间传播;而且诺如病毒也不能够免疫,这意味着,中招一次并不代表以后不会再中招。防范诺如病毒关键是搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生,要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开,避免交叉污染等健康生活习惯。但是,这些需要预防的事项,偏偏在新西兰的幼儿园和小学里,很难做到。

诺如病毒的潜伏期很短,通常被传染的小孩在12小时-24小时内就会发病,最常见的病状特征就是呕吐(甚至是喷射性的呕吐)以及腹泻,“附送”的病状还有恶心、肚子疼、发热、肌肉疼等等。成年人感染诺如病毒更容易腹泻,小孩子感染诺如病毒更容易呕吐。

好在,诺如病毒虽然让患者和患者家属比较痛苦,但是这东西来得快去的也快,毒性并不猛烈,通常2-4天之内小朋友就可以再次蹦蹦跳跳了,也就是我们俗话说的“吐干净也拉干净了”。新西兰的家庭医生对于这个病,通常会定义为Tummy bug,站长曾经介绍过这个知识,请点击这篇文章。由于是病毒引起的,所以抗生素完全不起作用,只能等待人体的自身免疫力提升后将病毒“排出去”;当然了,为了避免上吐下泻引起的脱水症状,家庭医生会开一些补充身体水分和矿物质的“冲剂”,用水调成一杯每几个小时让患者喝下去就好,补充体液不要出现脱水的麻烦。

所以说,别担心,诺如病毒不危险;或者说,不用提心吊胆的,这货常见病。

在新西兰,根据流行病学的数据统计,6-8月份(冬季)是诺如病毒的高发季节;甚至大家会叫它为“冬季呕吐病”,Vomiting and diarrhoea bugs。它的传播途径可能是:

  • 食用或饮用被污染的食物或饮料
  • 接触受污染的物体表面,然后把手放到嘴里(小孩子吃手)
  • 与受感染患者直接接触,例如共享食物或者从同一个餐具中取食
  • 猛烈的呕吐发生时,病毒随着喷射出来的呕吐物散播到空气中并被健康人接触引发疾病

新西兰卫生部门建议,人体感染诺如病毒后,应该通过自身的能力将其代谢去除。有些小孩子呕吐非常严重,一些华人父母前往家庭医生处要求“止吐药”,其实家庭医生往往会拒绝这个要求,因为吃了止吐药确实会阻止人体再次呕吐,但是这会让身体里的病毒“保留下来”,引发更大的麻烦;所以,如果想吐就吐,想拉就拉吧(原谅站长粗俗的语言),排干净身体就会恢复的,没有后遗症。

有没有可能,诺如病毒引发更严重的问题呢?答案是,当然有,但是几率非常小,因为诺如病毒本身毒性不大,人的身体也有自然排斥的能力将它们“赶走”;如果患者本身有其它的基础疾病,那么倒是有可能引发,但是正常的健康人偶然感染一次诺如病毒,不用担心,只要记得补充水分就好了,其它真的不用太担心。不用看一些中文医疗类的网站危言耸听的说“诺如病毒”很严重,可能会、还会、更可能,放轻松心态,诺如病毒是常见病,是新西兰、是全世界的常见病,大人小孩都会得,2-4天身体排干净病毒就好了。

如何预防呢?非常简单。

  • 勤洗手
  • 保证食物干净新鲜
  • 冬季少吃生冷食物
  • 与患者不要接触
  • 如果家里的小孩产生呕吐,记得用消毒制品清理呕吐物,并使用消毒液擦拭
  • 家里有多个小孩,如果有一个小朋友得病了,记得要隔离开
  • 餐具高温消毒

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