新西兰流感引起的发烧使用布洛芬 Ibuprofen 还是潘拿多 Panadol?

ibuprofen-or-paracetamol-to-fight-flu

新西兰的流感季节从每年的5月份到9月份之间,由于这个期间阴雨连绵、气温偏低,并且北半球的夏季和南半球的冬季让一些国际旅客产生了季节交错,造成这几个月中新西兰感冒盛行。与东亚人喜欢在冬季戴口罩防止交叉感染的习惯不同,在新西兰可以说人们在公共场合的卫生习惯“相当差”,不少新西兰人即便发着烧、红鼻头、狂咳嗽,也一样“裸奔”出现在公共场合,散播病毒。

如果身体体抗力不行,容易被传染感冒,那么真的“中招”了,也必须靠吃药和休息来度过感冒期。感冒最难受的症状之一就是发高烧了,新西兰的医疗系统与国内不同,发了高烧,只要不要命,医院也不会接待你,家庭医生也不会给你挂抗生素、挂生理盐水、打退烧针,最多就是默默的去超市或者药店买几盒降低体温、解热镇痛的药片吃下去然后睡觉。

ibuprofen-or-paracetamol-to-fight-flu

image source pixabay

提到解热镇痛的药物,在新西兰可以不需要处方就能买到的“潘拿多”(也叫必理通,扑热息痛,Panadol)或者是布洛芬 Ibuprofen 是“唯二”的两种选择;我们先来了解普通感冒和流感的区别吧:

普通感冒和流感都是呼吸系统疾病,但由不同的病毒引起。大部分普通感冒是由呼吸道病毒引起,还有很少一部分由别的病毒甚至细菌引起的病,因为症状相似,也被归为感冒,症状比较轻;而流感是由特定流感病毒引起的,新西兰的症状通常比国内的流感更严重,站长在新西兰十几年的惨痛流感经验总结一下:往往没有症状突然开始发烧几天,而后才是常见的头疼鼻塞咳嗽等等。

布洛芬,英文 ibuprofen 属于带有消炎作用的药物,其退烧机理和消炎作用(轻微)与阿司匹林非常相似。

对乙酰氨基酚,扑热息痛,也就是新西兰神药“潘拿多”,粤语叫“必理通”,英文 Panadol,或者叫做 Paracetamol,简称 APAP。

在退烧效果上,布洛芬和扑热息痛速度差不多,有些人对于扑热息痛更敏感些,游戏人对布洛芬更敏感些;根据站长经验,对抗流感引起的带有嗓子痛、咳嗽的发烧,布洛芬效果好于扑热息痛。另外,流感会带来浑身酸痛的症状,布洛芬的镇痛效果也要好于扑热息痛。

另外一个好处是,布洛芬每天只需要吃三次,扑热息痛要4-6小时吃一次,也就是说“潘拿多”要吃的次数更多。

副作用来说,扑热息痛对于肝脏的负担比较大,过量服用主要产生的是肝脏毒性;布洛芬是肾脏分解,对于肝脏不好的人来说应该选择布洛芬,但是布洛芬对于肠胃的刺激稍大,长期吃布洛芬会有肠胃炎的问题,一次过量服用布洛芬更可能带来肾脏急性损伤。

不过,可以放心的是,无论是布洛芬还是扑热息痛,只要在说明书的指导范围下服用是很安全的。还有,站长从药剂师(新西兰的药剂师)朋友处得到的信息是,布洛芬和扑热息痛一起服用,没有互斥或者叠加伤害的问题,而且可以更好的对抗发热症状。这与网络上大部分中文文章中说到的布洛芬与扑热息痛不可以一起服用,是不同的;站长不是药剂师也不是化学家,不过站长更愿意相信新西兰这边药剂师和家庭医生的建议啦。

总结一下:

  • 流感,有发炎症状,对抗发烧布洛芬更好
  • 流感,有浑身酸痛症状,布洛芬止痛更好
  • 肝脏不好,建议避免扑热息痛,使用布洛芬
  • 肾脏不好,建议避免布洛芬,使用扑热息痛
  • 布洛芬和扑热息痛可以叠加使用
  • 这两种药都不需要处方,在药店和超时都有的卖
  • 一定要读说明书再服用,通常新西兰零售的布洛芬或者是扑热息痛都是一次两片的药量(成年人)

Read more

行动党提出大幅削减政府部门的计划

行动党提出大幅削减政府部门的计划

2月15日,新西兰行动党党魁David Seymour在基督城发表“国情咨文”演讲,提出重塑公共部门架构的激进方案:将部长人数从28个削减至20人,并把目前的政府部门从41个整合为不超过30个。 他同时主张使每个部门仅由一名部长负责,从而强化问责机制。 “为什么像我们这样的小国家,却有如此庞大的政府?”Seymour在演讲中质问。 他举例称,挪威与新西兰规模相近,仅设20名部长,分管17个清晰对应政策领域的部级机构。 根据Seymour的设想,未来不再保留传统的“部长职权组合”(portfolio)制度,而改由部长直接管理具体部门及其预算。所有部长都将进入内阁。 这意味着现有一些“超级部门”可能被拆分。 例如商业、创新与就业部目前涉及就业、能源、移民、标准制定及建筑质量等广泛事务,并由多达20名部长分管不同职权领域。 Seymour认为,这类结构正是体制复杂化的体现。 他表示,这一构想此前已多次提出,并获得一定支持,包括来自右翼智库New Zealand Initiative的相关报告背书。 Seymour承认,直接成本节省或许不大,但认为改革带来的制度效益更为重要。

By 新西兰生活快讯
奥克兰这里清理外来物种:“只留新西兰本地品种”

奥克兰这里清理外来物种:“只留新西兰本地品种”

如果你这几天路过奥克兰Western Springs Lake(华人更熟悉的名字:鸭子湖),可能会发现一个反常画面。 湖面依旧平静,天鹅和水鸟照常游弋,但水下,却有电流在滋滋流动。 这里正在进行外来物种“灭绝行动”。 电流先“震晕”,再捞上非本地物种 本周,奥克兰市议会联合怀卡托大学的生态学团队,出动了新西兰唯一一艘电击捕鱼船。 他们对湖中的外来鱼类和外来龟类展开集中清除。 目标包括锦鲤、金鱼、牛头鲶(鲶鱼/bullhead catfish),以及乌龟,一个不留。 负责这次行动的,是怀卡托大学生物多样性与生态学副教授Nicolas Ling。 他站在电捕鱼船上,用冷静的语气解释着这项“安全”技术。 电捕鱼并不是把鱼电死,而是向水体释放脉冲式电流。 电流强度会会让鱼类暂时失去行动能力。 被电晕的鱼会浮出水面,随后被工作人员捞起。 然后进行分类,新西兰本地物种,当场放回湖中。 外来入侵物种,带上岸后“人道处死”。 Ling强调,这个过程不会伤害任何本地鱼类。 “我们可以精确找出它们,安全地把它们送回水中。” 而被留下去“

By 新西兰生活快讯
4.8万人签名请愿,向新西兰要求免签入境

4.8万人签名请愿,向新西兰要求免签入境

周三的新西兰国会大厦外,热闹异常。 一大群人在台阶前载歌载舞,他们点燃火把,鼓点和舞步激荡在草坪上。 来自萨摩亚、汤加、斐济、所罗门群岛等太平洋岛国的旗帜,在风中同时展开。 几辆从奥克兰连夜驶来的大巴,把上百名支持者送到了这里。 他们这不是庆祝,也不是来表演,而是来递交一份4.8万个签名的请愿书。 请愿的核心只有一句话:为什么新西兰愿意让60多个国家的旅客“点几下鼠标就能入境”,却依然让太平洋岛国的人,为一场葬礼、一场毕业典礼,苦等数周,甚至被拒之门外? “这是歧视”——太平洋岛国民众集体要求免签 站在队伍最前方的,是前国家党议员Arthur Anae。 这次请愿就是他牵头组织的。 他说,这是新西兰的移民制度中的“历史性歧视”。 “上世纪70年代,太平洋族裔因为‘逾期停留’被污名化。 “今天,这种差别对待,只是换了一种更温和的方式存在。” 这次万人请愿的内容是:要让斐济、萨摩亚、所罗门群岛、汤加、图瓦卢和瓦努阿图的公民,能够像其他免签国家一样,在抵达新西兰时获得短期签证。 请愿者称,这是为了探亲或者告别,

By 新西兰生活快讯
就在这周日!奥克兰孩子专属新年嘉年华!美景+游戏+美食,能玩一整天!

就在这周日!奥克兰孩子专属新年嘉年华!美景+游戏+美食,能玩一整天!

给孩子一个属于自己的新年 🎉这个新春,我们想为孩子,准备一场——可以尽情奔跑、放声大笑、亲手参与的中国年。 在新西兰长大的孩子, 会说英语、会踢球、会露营, 但他们对“过年”的记忆, 常常只剩下一顿饭、一个红包、几张合影。 所以这一次, 我们把“团圆”和“年味”, 搬到了海边。 👨‍👩‍👧‍👦 一场真正为「家庭」准备的儿童活动日 如果你正在找一个—— ✔️ 孩子能从早玩到晚、回家还在兴奋地讲 ✔️ 家长不用赶流程、也不用一直“看娃” ✔️ 全家可以一起参与、一起留下照片和回忆 ✔️ 光是海边阳光和草地,就已经值回路程 那这个周末,真的可以帮你安排好了。 新西兰中国儿童文化节 一场以「孩子开心」为核心的家庭新年嘉年华, 将在 Browns Bay Beach 热闹登场。 📍 时间|2月15日(周日)

By 新西兰生活快讯