新西兰是一个岛国，主要由面积基本相同的两个主岛（南岛、北岛）组成；新西兰的陆地疆域将近27万平方公里，从北向南分为14个行政区域；每个行政区域都有自己的行政中心（类似于中国大陆的省会），并有当地居民评选出的区域行政长官来对本地进行管理。新西兰的北岛气候温和，人口众多，土地肥沃；南岛地势磅礴，气候较北岛而言寒冷一些，是旅游胜地；新西兰的第一大城市是奥克兰，拥有全国将近三分之一的人口。
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| 区域名称 | 中文名称 | 行政中心 | 地处 | 面积 | 人口 | 代码 | |
| 1 | Northland | 北部区域 | Whangarei | North | 13,941 | 158,700 | NZ-NTL |
| 2 | Auckland | 奥克兰 | Auckland | North | 5,600 | 1,529,300 | NZ-AUK |
| 3 | Waikato | 怀卡托 | Hamilton | North | 25,598 | 418,500 | NZ-WKO |
| 4 | Bay of Plenty | 丰盛湾 | Whakatane | North | 12,447 | 278,100 | NZ-BOP |
| 5 | Gisborne | 吉斯本 | Gisborne | North | 8,351 | 46,700 | NZ-GIS |
| 6 | Hawke’s Bay | 霍克湾 | Napier | North | 14,164 | 155,000 | NZ-HKB |
| 7 | Taranaki | 塔拉那基 | Stratford | North | 7,273 | 110,500 | NZ-TKI |
| 8 | Manawatu-Whanganui | 玛纳瓦图-旺格努伊 | Palmerston North | North | 22,215 | 232,700 | NZ-MWT |
| 9 | Wellington | 惠灵顿 | Wellington | North | 8,124 | 492,500 | NZ-WGN |
| 10 | Tasman | 塔斯曼 | Richmond | South | 9,786 | 48,600 | NZ-TAS |
| 11 | Nelson | 尼尔森 | Nelson | South | 445 | 46,800 | NZ-NSN |
| 12 | Marlborough | 马尔堡 | Blenheim | South | 12,484 | 45,900 | NZ-MBH |
| 13 | West Coast | 西海岸 | Greymouth | South | 23,336 | 32,700 | NZ-WTC |
| 14 | Canterbury | 坎特伯雷 | Christchurch | South | 45,346 | 566,000 | NZ-CAN |
| 15 | Otago | 奥塔哥 | Dunedin | South | 31,990 | 213,200 | NZ-OTA |
| 16 | Southland | 南部区域 | Invercargill | South | 34,347 | 94,800 | NZ-STL |