新西兰超市常见的干果及坚果
干果和坚果，能够提供人体充足的能量及特殊的营养成分，并且相对于“精细粮食”而言干果、坚果更适合糖尿病人食用。在新西兰的大小超市中，都有专门销售坚果的柜台，不过有时候大家看到包装上的英文可能无法与脑海中熟悉的中文名称对应起来，看新西兰网站为您收集了一些新西兰超市中销售的常见干果、坚果英文词汇供您了解。
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常见干果坚果英文
| 葡萄干 | raisin |
| 无核葡萄干 | currant |
| 银杏 | ginkgo |
| 梅子干/糖渍梅子 | prunes |
| 酸莓 | cranberry |
| 无花果 | fig |
| 红枣 | red date |
| 枸杞子 | goji berry |
| 青梅 | greengage |
| 山楂 | hawthorn |
| 橄榄 | olive |
| 南杏 | apricot kernel |
| 椰丝 | coconut |
| 柿饼 | dried persimmon |
| 桃脯 | dried peach |
| 杏脯 | dried apricot |
| 蜜樱桃/车厘子 | glace cherry/candied cherry |
| 枇杷 | loquats |
| 榛子 | hazelnut |
| 松子 | pine seed |
| 栗子 | chestnut |
| 板栗 | Chinese chestnut |
| 澳洲坚果 | queensland nut / mac nut / macadamia |
| 腰果 | cashew nut |
| 瓜子 | pepitas |
| 杏仁 | almond |
| 胡桃 | walnut |
| 花生 | peanut |
| 开心果 | pistachio |
| 槟榔 | areca nut |
| 巴西果/巴西栗 | Brazil nut |
