新西兰医疗 - 看新西兰 (Page 5)

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如何避免喝咖啡引起的胃酸问题

肠胃问题是普通人经常遇到的，有些时候，胃部灼热、胸口发闷、喉咙堵塞、口气酸臭，这些大概率是因为“胃部着火了”所导致的。用科学的名词解释，这实际上是胃酸倒流，或者是胃酸过多的症状；当胃部的胃酸太多，向上入侵到食管中，就会引起灼烧感或者胸部堵塞感。来到新西兰，很多华人养成了喝咖啡的习惯，但是你知道吗，喝咖啡容易引起胃酸倒流。这也就是为什么不少的华人朋友会说，我不喝咖啡，因为我喝了咖啡感觉“烧心”，胃不舒服。胃酸倒流的主要原因是过度饮用咖啡，不过也有一部分人实际上咖啡因不耐受导致喝一杯就会难受，当摄入过量咖啡因时，胃部与食道的连接处会因为咖啡因的影响而放松“管控”，导致胃部中的胃酸混合物，涌上食道，导致胃灼热、火烧心、“蓝瘦”。根绝和学研究，大多数专家认为每天超过4杯咖啡就是过量的，这里指的一杯，是含有咖啡因100毫克的普通的一杯咖啡。因此，对于大部分人来说，只要控制每天总的咖啡因摄入水平，便可以继续享受咖啡的美味，同时不会受到胃酸倒流的骚扰。新西兰最常见的咖啡是espresso意式浓缩咖啡或是更方便快捷的速溶咖啡，这种咖啡的咖啡因含量大约在普通杯80-100毫克，大杯1

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为什么新西兰医生给抗生素总是先从阿莫西林开始？

来到新西兰，很多华人朋友都有点“缺医少药”的感觉，尤其是习惯了头疼脑热就上抗生素的、从中国大陆来的移民们，经常吐槽，同样的症状以前在国内医院护士小姐姐迅速就给你挂水上抗生素了，在新西兰不仅要慢慢的等着能约到家庭医生，就算约到了，可能也是止疼片就把你打发了。除非身体上发炎红的明显、肿的惊人、疼的要命，家庭医生才给你点“姗姗来迟”的抗生素处方，再定睛一看，居然是阿莫西林。首先这里声明一下，本文不是diss新西兰公立医疗系统以及医生的专业知识和经验的，本站是百科网站。另外，如果你对青霉素过敏，请务必对新西兰的医生提及，这样就不会给你任何泛青霉素类型的抗生素的。千错万错，消炎不错。注意，这里给的是红色，并不代表站长认同这个说法。流感高发的季节，本身免疫力比较差的人在此时经常容易出现感冒的问题，甚至会出现相应的症状，比如流鼻涕、发烧、咳嗽、嗓子疼等。以前在中国大陆生活的时候，许多人在出现感冒问题之后，并不会去医院，会选择服用一些家里的常备药物，比如阿莫西林，然后与其他的感冒药进行搭配来改善身体的不良症状。实际上，抗生素与消炎药，是两种东西。但是，大家经常会混为一谈。后面的内容读起来有

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持有什么处方可以在新西兰药房免费获得药物？

处方共付费用 Prescription co-payment 曾经让一些囊中羞涩的人无法支付药物费用，但是从2023年7月1日开始，新西兰公立卫生系统开始全面提供免费药物，原本每种药物5纽币的自付额全面免除，可以说医生给患者开具的处方上有多少种药物，只要都是公立系统认可免费的，就直接去任何一个药房领药就可以了。不过，并不是所有的“健康服务提供商”开具的处方都可以“免费拿药”，必须在以下的列表中才可以： * 公立医院 * 助产士 * 计划生育诊所 * 家庭医生（PHO认可的）（不论患者是否在该诊所注册） * 紧急医疗中心（PHO认可的） * 青少年健康诊所（卫生部合约或 PHO认可） * 临终关怀医院（卫生部合约） * 牙医（处方需要在卫生部的合约提供范围内） * 私人专家（例如眼科、骨科） * ACC 相关索赔任何未被新西兰卫生部明确列为经批准的健康服务提供者开出的有效处方，患者在领取药物的时候还是需要付“共付部分”的，其中，成年人每样药物需要支付15纽币，14-17岁的年轻人每样药物需要支付10纽币，13岁以及以下的儿童继续保持免费。即便是有共付部

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ACC对意外伤害后的交通费用报销和支持

新西兰有全世界独一无二的ACC意外伤害赔偿制度，任何人，无论年龄性别种族身份和签证，只要是因为意外伤害导致了人身损害，那么受伤的人不需要花一分钱，就能得到完善的医疗救护和随后的康复治疗。但也许很多朋友都不知道，ACC在支付的赔偿中，还包括去医疗设施或者康复中心、甚至接送你上下班、和你的孩子上下学的费用呢。 ACC可以报销的运输费用类型根据您需要的运输类型，ACC可以承担以下费用： * 私家车，按照里程报销 * 公共交通，例如公共汽车或火车 * 出租车或者租赁一台汽车 * 对您的车辆进行改装，比如说加装残障人设备 * 如果您的驾驶执照需要变更，培训费用 * 任何相关的紧急运送费用使用私家车如果您使用私家车或有朋友开车送您，ACC可以为车主报销29 cents每公里的费用。条件是： * 一个月内行驶超过80公里，例如5月1日至5月31日 * 受伤后的前 14 天内，出行次数比平常多 * 每次出行来回驾驶距离至少20公里 * 使用一个记录本，记下每次从哪里、去哪里、时间日期、以及驾驶的里程乘坐公共交通工具如果您在一个自然月内因为意外伤害带来

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新西兰常用的缓解哮喘和气喘的吸入剂Salair

新西兰是一个过敏原非常多的地方，山清水秀、鸟语花香的良好环境不仅造就了旅游，也造成了新西兰成为全球哮喘、气喘、过敏疾病高发的国家。急性的哮喘、气喘可能会窒息并危害人的生命健康，所以新西兰的公立医疗系统永远储备大量的抗组胺药、激素和气管舒缓剂。本文要介绍的气管舒缓喷雾 Salair 就是最常见的一种。站长搜了一下国内的百度和海外的谷歌，发现关于 Salair 的中文信息非常的少，那么，这个知识就值得一写了。 Salair Inhaler 是一种“缓解”吸入器，用于缓解哮喘和其他类似哮喘的症状，如咳嗽、胸闷和喘息。 Salair Inhaler 还用于预防因运动或接触过敏原（如动物皮毛、花粉或家庭灰尘）引起的哮喘症状。 Salair Inhaler 用于预防和治疗支气管痉挛。Salair 吸入器提供起效快的短效（4-6 小时）支气管扩张作用。适合长期用于缓解和预防咳嗽、胸闷、气喘等气喘症状。 Salair 作为轻度、中度或重度哮喘的急救药物特别有价值。喷雾剂中的有效成分（活性成分）是沙丁胺醇，

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新西兰冬季传染病百日咳以及百日咳疫苗

百日咳（英文：whooping cough）是一种高度传染性疾病，通过咳嗽和打喷嚏传播。这是一种严重的感染，会导致长期咳嗽，并可能危及生命。百日咳患者在接触细菌后的几天内出现类似于普通感冒的症状，如果确诊“百日咳”那么从确认开始后 3 周内具有传染性，在这期间，感染者通常需要接受抗生素治疗。许多婴儿从年长的兄弟姐妹或父母、家庭成员那里感染百日咳，婴儿指的是三岁以下的小孩子，新西兰比较常见是这些婴儿是在他们长大到可以接种疫苗之前被传染上，因为百日咳的第二针疫苗要在4岁才能接种。百日咳对婴儿和儿童来说可能非常严重——尤其是 1 岁以下的婴儿和儿童。如果婴儿感染百日咳，他们： * 可能无法正常进食或呼吸。 * 可能会病得很重，需要去医院。 * 最终可能会导致严重的并发症，例如肺炎和脑损伤。百日咳症状百日咳的症状通常在感染后一周左右出现，这个期间是它的潜伏期。百日咳的最初症状类似于感冒，伴有鼻塞或流鼻涕、打喷嚏、轻度发烧和持续性痉挛性咳嗽，随后通常会出现“咳咳”，这是患者最具传染力的时候。大约一周后，您或您的孩子： * 会出现无法控制的咳嗽，持续几分钟，晚上更严重

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新西兰全科护士和病房护士有什么区别？

护士，nurse，在新西兰是一个辛苦、压力大、而又有着不错的职业地位的工作。作为新西兰公共健康和护理行业中，劳动力的最大组成部分，可以肯定地说，如果没有护士，新西兰的公立和私立医疗服务将无法提供。其实护士也是分不同的，比如说在养老院中的护士，或者是家庭医生诊所的护士，或者是医院里照顾病房的护士，本文将重点介绍全科护士(Practice Nurse)和病房护士(Ward nurse)之间的区别。全科护士 Practice Nurse 全科医生，也就是家庭医生，新西兰最重要的健康服务组成部分之一；而全科护士，则是在全科诊所中，重要的组成部分。作为一名全科护士，平时在家庭医生诊所中承担着一系列的职责和责任，与全科医生诊所工作的初级医疗保健团队的其他成员一起工作。较小的家庭医生诊所平时通常有1-2名护士，而大一些的家庭医生诊所，护士会以2-3人为一组，同时有几组的护士提供服务。全科护士能够提供以下的服务。 * 女性健康服务，包括生育检查、咨询和宫颈涂片采样 * 采集血液样本/尿液样本 * 包扎和处理伤口 * 提供旅行健康建议和接种疫苗 * 筛查服务 * 成人和儿童疫苗

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新西兰公立医疗的药物共付额 Pharmaceutical Copayments

新西兰实行全民公立医疗制度，通常“小病大病”，都需要先从家庭医生（Family Doctor）看起，如果能吃药解决，患者就会拿到医生给的处方，到药店去拿药；每个有资格获得公共资助的健康和残疾服务的新西兰人，在大多数情况下都应该只支付 5 纽币/每种药的费用，不论每种药需要多少量。公立医院、助产士等所开出的所有处方药，都属于这种5块钱/一种的处方药自付额中；这种自负额，其实是“与政府一起付”的模型，我们叫做“药物共付额”Pharmaceutical Co-Payments。通过以下医疗机构给出的处方，都需要使用该共付额模型。 * 公立医院 * 助产士 * 计划生育门诊 * 全科医生 * 急诊，事故和医疗服务 * 青年健康诊所 * 牙医（仅当处方与根据 DHB 合同提供的服务相关时） * 私人专家（仅当处方与根据 DHB 合同提供的服务相关时） * 收容所（只要他们有 DHB 合同） * ACC

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新西兰白内障手术怎么样？公立医疗报销吗？

白内障是随着年龄增长而出现的最常见的眼睛疾病。人类的眼球中，晶状体变厚变硬，呈黄色混浊状；最终，它可能会变白，从而改变瞳孔的颜色，并且导致患者什么都看不见。白内障可能会导致您的视力随着时间的推移慢慢变得模糊，同时，白内障也可能是导致部分人产生眩光感觉的原因。一旦白内障对视力影响太大，就需要手术摘除晶状体，这个决定普通人无法做判断，通常是在咨询眼科专家后做出的。这就引入了本文要介绍的新西兰知识，白内障手术，英文Cataract surgery。白内障手术是对人体最常见的手术之一，当然也是最成功和最安全的手术之一。在过去的几十年里，用于进行白内障手术的技术和材料取得了巨大进步，使其成为一种相对简单、快速和安全的手术。大多数人的术后视觉效果都很好，并且出现严重并发症的风险很低。手术只需要在局部麻醉下进行，一旦白内障的晶体被移除，人工晶状体就会被植入以取代它。手术时间相对较短（10-20分钟，外加1-2小时恢复时间），不需要在医院过夜。术后护理包括滴眼液和在 1-2 天后进行检查，然后在 2-4 周后进行检查。在确认自己的视力问题是否由白内障引起，自己的身体状况和眼睛的状况是否合适动手

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尘螨和花粉：如何应对影响新西兰人过敏和哮喘的夏季“双重打击”

随着天气变暖，新西兰人开始享受户外的美好时光，不过，与美好时光一同到来的还有过敏，我们之中的一些人开始打喷嚏、咳嗽、眼睛和鼻子和耳朵痒，并且通常感觉有点难受。因为每年的这个时候，都有两个重要的诱因，会加剧许许多多的新西兰人的过敏、哮喘和呼吸系统问题。站长本人也饱受花粉过敏症困扰，所以，分享一些知识，帮助出现过敏症状的华人朋友们，在如何最好地应对夏季，是站长一直坚持做的事情之一。每年在新西兰这个时候，在家中，最重要的呼吸健康建议如下： * 更频繁地使用吸尘器清洁地毯和地板，并使用拖布清洁瓷砖、地砖或木地板表面 * 清晨关上窗户，以免花粉过多 * 白天打开窗户后擦拭窗台，因为窗台上的花粉最多 * 使用具有 HEPA 过滤功能的空气净化器 * 如果你有气喘的现象，从家庭医生那里拿到了 inhaler，你需要确保 inhaler 的小药瓶没有过期 * 新西兰夏季阳光强烈，经常把床具放在外面暴晒过敏和哮喘的因素之一：从 12 月到 5 月是尘螨的繁殖季节，在此期间，尘螨会大量繁殖。每一只螨虫的雌性可以产下 60 到

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新西兰呼吸系统感染后久咳不愈家庭医生可以给什么药物？

如果你在新西兰得了流感、RSV病毒或者是新冠，并且导致几个星期甚至几个月干咳不止，服用各种止咳糖浆和偏方、润喉糖都没用，那么你可以尝试找家庭医生来通过处方药来解决。长期的干咳会让你的呼吸道变得很容易受刺激，严重的时候会咳的头晕眼花、大脑缺氧、呼吸急促，影响生活质量，而且毕竟在新冠流行的期间，狂咳嗽不止的人肯定会被其他人“翻白眼”的，赶紧吃药吧。目前药性比较柔和，并且服用方便的强力止咳药是可待因 Codeine，这个药物有一点成瘾性，所以是处方药，不能在超市和药房随便购买。不像是其他一些国家，含有可待因成分的止咳糖浆大行其道，可以轻松免处方买到，最终导致一些人“上瘾”，变成了止咳糖浆依赖。几年之前，新西兰的公立医疗，是不给含有可待因成分的止咳药补贴的，如果要买，就需要花二十多纽币购买含有该成分的止咳药水，但是最近两年公里医疗系统已经开始全额补贴该药物，当然，不是以止咳糖浆的形式出现的，而直接就是白色的小小颗的药片，基本上吃一次到两次、就能收到立竿见影的止咳效果。除了镇咳之外，可待因还是效果很不错的止痛药和止泻药。如果你正确的使用家庭医生给的处方和剂量，放心吧，不会上瘾

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新西兰2022年流感疫苗接种指南和疫苗毒株类型

新西兰每年都会引入不少的流感疫苗，尤其是从新冠开始流行以后，许多以前从来不肯接种流感疫苗的人，也开始把目光投向了每年一次的流感疫苗并考虑伸出胳膊挨一针。每年的流感疫苗都会根据世卫组织的预测和各大药厂的数据模型，来调整“配方”，也就是能够对抗流感病毒的种类。2022年，新西兰卫生部门引入的流感疫苗，其能够对抗的毒株包括： * A/Victoria/2570/2019 (H1N1)pdm09-like virus * A/Darwin/9/2021 (H3N2)-like virus * B/Austria/1359417/2021-like virus * B/Phuket/3073/2013-like virus 其中，粗体的是今年“新增毒株配方”。所有接种疫苗后的人应该在接种点休息20分钟，确定没有过敏反应后再离开接种点。如果必须要离开，则在接种疫苗后 20 分钟以内，请步行、乘坐公共交通工具或由他人驾驶，不要骑自行车或驾车，以免发生急性过敏反应导致交通事故。在接种 20